By: 吾勤編輯部 更新：2024 年 7 月 6 日 預防五十肩從重訓做起，健身必讀心法 五十肩 | 健身 | 重量訓練 肩膀常常覺得僵硬又疼痛？小心五十肩已悄悄找上門囉！相信對許多人而言五十肩並不算陌生，尤其是在生活或工作方面常使
